Entrenamiento

Entrenamiento específico: Brazos: Bien lo más correcto por mencionar es primeramente que los brazos son el motivo número uno de comparación física entre los culturistas de cualquier época, sin embargo…

Dentro de cualquier diseño es ideal encontrar el punto adecuado de trabajo para conseguir más masa, calidad o estriación muscular, pero es complicado elaborar un plan general para todos los…